kaiyun sports-日本国脚佐野海舟与模特喜结连理，昔日性侵风波后终迎人生新篇

近日，一项关于数字时代阅读习惯的研究引发广泛关注。调查数据显示，现代人日均屏幕阅读时间已突破5小时，较纸质阅读时长高出近3倍。这种现象在18-35岁人群中尤为显著，该年龄段受访者中约72%表示更倾向于电子设备阅读。

研究团队指出，这种转变主要源于三方面因素：移动终端的便携性、数字内容的即时获取特性，以及社交媒体平台的碎片化阅读模式。值得注意的是，深度阅读能力下降与注意力分散问题也随之显现，约45%的受访者承认在长时间电子阅读后会出现注意力不集中的情况。

专家建议，在享受数字阅读便利的同时，应当有意识地培养混合阅读模式。每周保留2-3次纸质书阅读，既能缓解视觉疲劳，又有助于提升专注力和阅读理解能力。